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★☆★☆秋から冬にかけては基礎代謝が高まる季節です!食欲の高まるこの時期に栄養があり、そしてダイエットにピッタリな低インシュリンダイエット!きっちり食べてしっかりきれいに・・・そんなあなたを応援するエブリバディ・ナイスバディです!!★☆★☆
 
 
   
ダイエットQ&A
Q&Aカテゴリ:
ダイエット
◯新しい質問(04.07.03) 
■はじめてメールします。
最近エステで働きはじめて、まだまだ勉強不足 な所がたくさんあるのですが、食事誘導性体熱産生って何ですか?
教えてください。
<20代 女性>

ダイエットQ&A 一覧[11件]
低インシュリン
◯新しい質問(2004.07.24)
■低インシュリンダイエットについていくつか質問があるのでお願いします。

1、ココアのGI値が47でカフェオレのGI値が39となっていますが、これは砂糖入りのGI値でしょうか?

2、食事中の水分摂取はあまりよくないと聞きましたが具体的にはどのくらいの水分摂取がいけないのでしょうか?

3、寿司酢を使った酢飯のGI値はどれくらいになりますか?
<20代 女性>

低インシュリン Q&A 一覧[03件]
GI値
◯新しい質問(04.08.07) new!!
■シフォンケーキが低インシュリンレシピにのっていましたが、シフォンケーキはGI値が高いと思っていました。
シフォンケーキも低GI値の食べ物にはいるんですか?

<10代 女性>

GI値Q&A 一覧[14件]
10Daysポイントダイエット
◯新しい質問(2004.06.30)
■はじめまして。先日のはなまるマーケットを見て以来 ボディバイブレーションを始めました。
と言うのも半年前から 毎日20〜30分のウォーキングを続けているのですが、以前よりも足(特に太もも)が太くなってしまったのです。
おそらく筋肉がついたからと思うのですが、やればやるほど足が太くなるなんて・・
いっそやめようかとも思うのですが、筋肉が 落ちて脂肪が増え、さらに太くなるのではと心配です。
どうすれば足が細くなるのでしょうか?ウォーキングは続けるべきでしょうか?
よろしくお願いします
<30代 女性>

10DaysポイントダイエットQ&A 一覧[16件]
アイスダンベルダイエット
◯新しい質問(2004.05.15)
■ダンベルダイエットを検索していてこちらのHPにたどり着きました。
「グウタラな私にも出来そう!!」とやる気満々です。
そこで質問なのですがペットボトルはどれくらいの大きさのものを凍らせて使用すればよいのでしょうか?500mlや1リットルなどサイズが様々で凍らせた時の重さ(負荷)も変わってくれば、効果も変わってくるのでしょうか?
個人差はあると思いますがエクササイズに使用する適切なペットボトルのサイズを教えてください。
<30代 女性>

アイスダンベルダイエットQ&A 一覧[1件]
健康食品
◯新しい質問(2004.02.21)
■メタアップですが、どんな人に適していますか?
私はつい最近、ダイエットして7?の減量(体脂肪率19.2%)に成功しました。
それをなんとかリバウンドさせずに維持したいのですが、そんな場合でも適していますか? 
また、主人は手足が細いのにお腹やおしりに脂肪が多く痩せたいと言っています。
ただ、ストレスが多く、食生活も不規則で、ハードワーク なのでいつも「疲れた」といっており、 
「健康な疲れしらずの体にしてくれるダイエットサプリメントをさがしてくれ」と欲張りなことを言ってます。
このメタアップはまさにそんなサプリメントじゃないかと思っていますが、10日で、どんな効果が期待できますか?

健康食品Q&A 一覧[1件]
食事
◯新しい質問(04.07.16)
■水分はどのように摂っても良いのでしょうか?
食事と同じように一度飲んだら、3時間は空けるべきですか?
<20代 女性>

食事Q&A一覧[10件]
BMI
◯新しい質問(03.09.04)
私は、156cm 52kgで、40kgが理想なのですが、低インシュリンダイエットで可能でしょうか。

BMI Q&A 一覧[2件]
その他
◯新しい質問(04.07.09) 
はなまるで見ちゃいました。 先生は直接指導はしていらっしゃらないのですか。
1人だと続きそうもないー。。。とか思ったものですから。東京に住んでおります。
それにしても、先生の細かい蠕動運動はすごい!と感動しました。
よろしくお願いします。
<40代 女性>

BMI Q&A 一覧[1件]


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