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★☆★☆秋から冬にかけては基礎代謝が高まる季節です!食欲の高まるこの時期に栄養があり、そしてダイエットにピッタリな低インシュリンダイエット!きっちり食べてしっかりきれいに・・・そんなあなたを応援するエブリバディ・ナイスバディです!!★☆★☆
   
 
 

食べてもやせる! 低インシュリンダイエット

著 者: 永田孝行
定 価: 600円
出版社: 宝島社
 

PART1 食べてもやせる!低インシュリンダイエット
PART2 外食&コンビニメニュー
PART3 低インシュリンダイエット食べ方の基本Q&A
PART4 ご飯・麺・パンの食べ方Q&A
PART5 野菜・きのこ・海藻類の食べ方Q&A
PART6 肉・魚・豆・加工品の食べ方Q&A
PART7 牛乳・乳製品・卵の食べ方Q&A
PART8 料理のコツQ&A
PART9 低インシュリンダイエットみんなのQ&A

 
 
 

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