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★☆★☆秋から冬にかけては基礎代謝が高まる季節です!食欲の高まるこの時期に栄養があり、そしてダイエットにピッタリな低インシュリンダイエット!きっちり食べてしっかりきれいに・・・そんなあなたを応援するエブリバディ・ナイスバディです!!★☆★☆
   
 
 

低インシュリンダイエットを続けるために読む本

著 者: 永田孝行
定 価: 950円
出版社: 新星出版社
 

まえがき  「おいしく食べてやせる」
序  章 低インシュリンダイエットを知りましょう
第 1 章 専門店に教わる玄米・パン・パスタのレシピ
第 2 章 切り札食材を使いこなす
第 3 章 理想の食生活とおいしくやせられるレシピ
第 4 章 低インシュリンダイエットでグルメ・ダイエット
第 5 章 ダイエット効果をあげるために知っておきたいこと

 
 
 

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